수영선수의 라이프스타일: 아침 연습이 유대감을 형성하는 방법

수영선수의 생활 방식: 아침 연습이 유대감을 형성하는 방법

팻 할라한(Pat Hallahan)

저자 Pat Hallahan은 연령대, 클럽, 학자 등 다양한 수준에서 수영 스포츠에 참여해 왔습니다. 아침 연습에 관한 이 작품을 시작으로 새로운 라이프스타일 시리즈를 시작한 Swimming World의 담당자로서 그는 전 세계 수영선수들의 경험에 쉽게 공감할 수 있습니다.

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설문조사 참여

경쟁적인 수영이 대부분의 다른 스포츠와 다른 점은 무엇입니까? 많은 사람들에게 있어서는 직장이나 학교에 가기 전에 이른 아침에 뛰어들기 위해 정신적으로 준비하는 것입니다. 나는 운명적인 아침 연습에 대해 이야기하고 있습니다. 이 느낌은 다른 것과는 다릅니다. 아침 수영 연습은 최고의 정신적, 육체적 테스트입니다. 침대에서 나올 수 있나요? 어쩌면 수영장에서 방수포를 떼어낼 수도 있을까요? 아직 밖이 어두울 때 물에 뛰어들고 싶으신가요? 표면에서 나오는 증기를 바라보면 수영장 조명이 물을 비춥니다. 이제 곧 하루가 시작됩니다.

아침 수영 연습은 어린 나이부터 시작되는 경우가 많습니다. 저는 개인적으로 학창 시절의 대부분을 수영 대회에 참가하며 보냈기 때문에 수영 연습 이야기가 부족하지 않습니다. 수영하는 사람들이 처음에는 교실에 들어가기 전에 수영장에 들어가는 것에 대해 불만을 갖는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 나이가 들수록 전 세계 수영인들은 아침 운동이라는 공동 경험을 공유한다는 사실을 깨닫습니다. 아침에 수영하면 더 많은 거리를 확보하는 것 외에 어떤 이점이 있나요? 단순함: 마음, 몸, 정신. 아침에 수영장에 뛰어들 수 있다면 무엇이든 할 수 있습니다. 이는 근면, 규율, 시간 관리 및 정신 인식에 대한 선례를 설정합니다. 아침 연습 후 활력을 되찾는 느낌은 많은 수영선수들에게 익숙한 것 중 하나입니다. 그것은 스포츠를 차별화합니다.

사진 제공: 애니 그레버스

우리는 왜 아침연습에 대한 좋은 추억을 갖고 있고, 계속해서 나아가는 걸까? 아침 연습은 독특한 유대감을 기념합니다. 침대에서 일어나 수영장으로 뛰어드는 것은 수영하는 사람들 사이에 특별한 종류의 동지애를 형성합니다. 수영선수들은 아침 연습에서 가장 재미있는 이야기를 공유합니다. “누구누구가 방수포를 당기다가 옷을 입은 채 수영장에 빠졌던 것을 기억하시나요?” 이러한 경우는 어둠 속에서 수영할 가치가 있는 이유입니다.

아침 연습을 준비하는 방법은 다양합니다. 어떤 사람들은 먹지 않고 들어가는 것을 좋아합니다. 어떤 사람들은 뱃속에 무언가가 없으면 수영을 할 수 없습니다. 우리는 가장 편리하고 편안한 옷을 입습니다. 아침에 수영장에 가는 것은 결코 활주로의 광경이 아닙니다. 우리 중 일부는 연습 전에 커피가 필요하며, 하루를 시작하기 전에 몇 바퀴를 돌 때 전해질과 물이 거의 항상 필수입니다.

사진 제공: 애니 그레버스

아침 운동을 마친 후에는 확실히 식사만큼 좋은 것은 없습니다. 스무디부터 정식 식사 스타일의 아침 식사까지, 우리는 선택의 여지가 있습니다.

벽에 부딪힌 뒤 시계를 되돌아보며 자신의 최고 기록을 깨뜨렸는지 확인하면 미소를 짓는 것을 멈추기가 어렵습니다. 성취감과 성공의 느낌입니다.

해가 뜨면서 검은 선을 바라보고 계시나요? 당신의 하루가 시작됩니다. 오늘은 무엇이든 이룰 수 있습니다. 당신은 수영 선수입니다!

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그래서 사실

헌신과 규율은 평생 동안 당신과 함께하는 자질입니다 🙂

아침에 수영해야 하는 진짜 이유는 딱 하나밖에 없습니다. 바로 '예선과 결승전'입니다. 아침에 최선을 다해 수영할 수 있어야 합니다. 그렇지 않으면 결승에 진출할 수 없습니다. 단순한.